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香蕉里有黑色的一条硬芯那是香蕉种子退化后形成的一排黑色小点香蕉在长期人工培育中，淘汰了果实少种子多的香蕉，留下种子少果实多的再经过进一步的改良和培育，便成了现在的香蕉果肉变多，种子退化，越发甘甜清香结出的香蕉没有了种子，而仅有的一点就退化成一排排黑色的小点，附在果肉

一区别1分布不同粉蕉主要分于台山陵水三亚平南文昌琼海万宁澄迈临高等香蕉原产亚洲东南部，台湾海南广东广西等均有栽培2形态特征不同粉蕉蕉皮有青绿色和鹅黄色的， 剥掉蕉皮，肉质呈鹅黄色香蕉果身弯曲，略为浅弓形，幼果向上，直立，成熟后逐渐趋于平伸，长12～3

香蕉是热带植物，在亚热带及热带地区一年四季都可以有成熟期，一年内任何一天都会有香蕉成熟，是“终年可收获”香蕉喜湿热气候，在土层深土质疏松排水良好的地里生长旺盛在类似牙买加南部的半干旱地区灌溉栽培也已成功野生香蕉采用种子栽培，人工香蕉可用吸根和假鳞茎分株栽培第一次收获需10～15个

月经期可以吃香蕉，香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的香蕉学名Musanana Lour芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植香蕉味香富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘

1香蕉算不上减肥水果但可以吃，什么食物都不能过量的，必须科学的看待这个问题每天不要超过摄入的量应该没什么问题2人体每天摄入水果200克，100克香蕉各种营养成分如下能量93克蛋白质14克脂肪02克碳水化合物22克，膳食纤维12克VA10微克，钙7毫克磷28毫克钾256毫克铁04毫克锌018毫克3

1香蕉营养高卡路里低 日不正常的生活习惯是癌症高血压糖尿病等疾病形成的原因为了防止这些疾病的发生，适度的运动，和均衡摄取营养的饮食，是相当重要的而营养均衡良好，且能预防癌症，而引起大家注意的就是香蕉在去年日本癌症学会中，发表了香蕉具有提高免疫力预防癌症效果的报告，一天

香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡在一些热带地区香蕉还作为主要粮食香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克蛋白质12克脂肪06克此外，还含多种微量元素和维生素其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需硫胺素能抗

苹果催熟，取一干净的塑料袋，放进7分熟的香蕉和一个成熟的苹果，绑紧袋口，3天后香蕉果皮上出现咖啡色的芝麻斑点，且果香浓郁，比单纯用塑料袋或加入香蕉皮催熟的香蕉都更熟，而且接近苹果处的部分出现过熟现象高温催熟，将袋子置于温暖的地方高温能够显著加速香蕉的成熟最好的催熟温度是65–68

香蕉降压通便 从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据热者寒之的原理，最适合燥热人士享用痔疮出血者因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉不过，正因为香蕉性寒

香蕉的热量100克91千卡，一根香蕉的热量是100K热量，只能说不低，不会变胖的相反，香蕉有利于减肥吃苹果是可以的减肥的，这是不可否认的，但是吃苹果很容易饿饿了就想在去吃东西，能控制住自己饿了不吃东西的人感觉很少，因为饿的感觉实的不好受但是吃香蕉不会很容易饿，而且吃香蕉对便秘

香蕉常常被人们用来当作减肥的良品，它的热量低，而且能润肠通便，防止便秘香蕉吃了很容易有饱腹的感，如果在饭前吃香蕉可以减少食量，而且在减肥期间通过光吃香蕉的话比吃苹果减肥更容易有填饱肚子的感觉，较少有肚饿的感觉但是香蕉的糖分比较多，这是它作为减肥品不利的方面，如果不加限制的吃

您好，香蕉是一个很好的水果，吃了香蕉对减肥是很有帮助的首先香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等于半碗饭的热量，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡另外香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积， 帮助排便中医提醒空腹不宜吃香蕉

最好不要一起吃，会产生不溶化合物番茄跟香蕉里面的维生素是相冲的，一旦两样一起吃会发生作用，例如拉肚子空腹不要吃西红柿和香蕉，香蕉味甘性寒，有止渴清热润肺肠通血脉填精髓等功效，适用于便秘烦渴发热热疖肿毒等症不成熟的青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，故应不成熟者不吃

1根小香蕉150克，可食部分89克81大卡 1根大香蕉210克，可食部分124克113大卡 标准100克 91大卡 热量虽然有点高，但是脂肪含量极低，而且有通便，美腿的作用香蕉吃了还能让人情绪快乐 100

你好，香蕉中含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，可以有效促进体内肠子的蠕动还有强化肌肉利尿软便等功能因此如果是有便秘并且肌肤干燥的美眉，可以吃吃香蕉虽然说香蕉是以糖质为主成分的水果，但从它的成分来看，我们知道香蕉是可以马上消化的，并迅速补充我们的体力肥胖的原因主要在于热量的

蕉热量很高的，所以一天只能吃一根，但是吃香蕉有好处，里面钾离子含量很丰富，可以排出身体水分，帮助润肠，而且比较甜，人吃完后会有饱腹感详情